元真儿在中学时期和朋友一起去了表演学院听演讲，于是开始对演戏产生兴趣。高三准备升学时，她报考了戏剧电影系，但是落榜了。由于家境原因，她放弃复读，在离家近的大学读了1年文化企划后，发现并不适合自己便没有继续读下去。随后，她去了普通公司上班，做各种兼职 。
2013年，元真儿在得到父母支持后，决定去首尔重新追求演戏的梦想。到首尔后，她不知道如何面试做演员，为了生活不管白天黑夜一天打2份兼职，一直坚持了两年 。2014年，因为一次偶然的机会，元真儿参加了韩国电影艺术学院（KAFA）演员试镜，获得出演短篇电影《投接球》机会，并正式踏入演艺圈 。
2018年4月，与曹承佑、李栋旭合作主演JTBC医疗剧《Life》，在剧中饰演小儿科专科医生李晚霞 。10月，与金来沅合作主演剧情片《吾王长存》，在剧中饰演热血律师姜素贤 。2019年9月，与池昌旭、尹世雅合作主演的tvN奇幻爱情剧《请融化我》播出，在剧中饰演电视台兼职生高美兰 。
电视剧《请融化我》中高美兰毅然决然的样子被元真儿用坚定的眼神和坚定的语调完美地演绎出来，并产生了温暖人心的互动。她不仅以让人流泪的演技让剧情充满悬念，还凭借出色的缓急调节和突出的热情演出立体地完成了角色的演绎 。元真儿细腻的演技将高美兰那浓重的现实感描绘的栩栩如生，引起了观众们的共鸣。在这一过程中，元真儿通过平静声线演绎的旁白给高美兰的感情线增添了说服力，甚至还包含了贯穿剧情的信息，通过声音就能感受到存在感。随着剧情的发展，元真儿的情感细节也越发丰富，她在剧中的出色演技也起到了引导观众投入剧情的作用 。照片中的她展现了端庄优雅的发型和时尚，不仅如此，她那美丽的侧影也同样引人注目 。（topstarnews、sedaily评）