陈盈燕出生于台湾省,从小就很喜欢韩国流行音乐,并学习了韩语。2011年,还在读高一的陈盈燕参加了选秀节目《K-Pop猎星行动》,从台湾区初赛72位选手中脱颖而出,前往韩国参加“11抢1”晋级赛,最终取得了前三甲的成绩,而在比赛期间,她还进行了每日19小时的特训,训练课程从早上9点到凌晨4点 。之后,陈盈燕考入中国文化大学国剧系。
2015年7月,随A'N'D在北京接受了为期1个月的培训 ,并参加了网路实景秀节目《寂寞实验show》 ;8月,与林思宇、纪欣妤组成“Futures Lady奇女子”,并推出单曲《爱的温毯》,该MV上线3天点击率便突破了21万 。
2016年,随A'N'D推出单曲《爱我你就抱抱我》;同年,参加东方卫视原创少女组合励志成长节目《加油!美少女》 。2017年6月19日,与林子闳、黄伟晋、马振桓、易柏辰联合主演的校园魔幻偶像剧《终极三国》播出,在剧中饰演个性随和、为人乐观的异能行者夏侯芝;11月21日,与韩忠羽、赵尧珂、陈诗敏、郑丞丞组成女子演唱组合“KOGIRLS”(终极女孩);12月4日,随KOGIRLS推出组合首支单曲《匆匆》 ;12月11日,随KOGIRLS推出单曲《偷偷》 ;12月17日,随KOGIRLS推出组合首张EP专辑《终极女孩》。
2018年1月22日,与马振桓、罗弘证、文雨非合作主演的校园魔幻偶像剧《终极一班5》播出,在剧中饰演指使亚瑟王到终极一班当班导的小八;4月,参加腾讯视频女团青春成长节目《创造101》 ,最终取得了第57名的成绩 。
2015年10月10日,陈盈燕随A'N'D参加了在温州大学举办的 “Halo Run贵人鸟发光跑”温州站活动 。